古人怎么祛疤的方法-古人怎么去疤痕
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...看了我自己都嫌弃,真的特别没自信,太难接受了,想问问该怎么办...
1、涂抹鸡蛋清去妊娠纹 百分之八十的人都认为用鸡蛋做面膜能让肌肤更娇嫩，但是很多人不知道，其实鸡蛋清还能用在去妊娠纹上。据了解，鸡蛋清自古以来就是清热解毒的良药，经常被古人外用，促进组织生长，伤口愈合。使用鸡蛋清去除妊娠纹，不仅可以使肌肤变得更加细嫩，同时还能变得更加白皙。
2、尝试社交： 尝试参与一些小型的社交活动，逐渐扩大你的社交圈子。接受批评和建议： 把批评看作是一个成长的机会，而不是对自己的否定。寻求心理健康的支持： 如果自卑感持续影响到了你的日常生活和心理健康，可以考虑咨询专业心理健康专家的意见。
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3、最好的方法：找到自己的长处（任何长处都行）哪怕是说我手指比别人长，也可以，在与人沟通不自信的时候，就看着自己的手指。（不自信的感觉瞬间就消失）长此以往，慢慢就培养出了自信。
4、接受自己： 认识到每个人都有自己的强项和不足，接受自己是一个重要的第一步。积极肯定自己： 每天给自己一些正面的肯定，告诉自己你做得很好。设立小目标： 为自己设定一些小目标，逐步实现，这样会让你感到成就感。发展兴趣爱好： 找到你真正感兴趣的事物，投入其中，这样会让你感到更有自信。
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